Как сохранить и укрепить здоровье пожилого человека

Старение — сложный процесс, сроки и особенности которого зависят от многих факторов. Большую роль в этом играют явления, которые человек не может изменить. Но на многие факторы все же возможно повлиять, чтобы снизить риск опасных заболеваний, надолго сохранить хорошее самочувствие, улучшить качество жизни.

Сегодня в учреждении «Горецкий районный центр социального обслуживания населения» специалисты УЗ «Горецкий рай ЦГЭ» и УЗ «Горецкая ЦРБ» провели занятие на тему «Профилактика нарушений сна в пожилом возрасте», обратив особое внимание на гигиену сна, режим труда и отдыха. Также инструктор- ЛФК провела мастер-класс по гимнастике для лиц пожилого возраста.